Jau sen nav noslēpums, ka gandrīz katrs trešais stiprā dzimuma pārstāvis, kas cieš no pagaidu vai hroniska samazinātu iedarbību. Aptuveni 30% no visa vīriešu iedzīvotāju vecumā no 30 līdz 50 gadiem spēj sajust sevī tik lielu problēmu, padarīt nesaskaņas seksuālo un ģimenes dzīvi. Tāpēc katram cilvēkam jāzina, kas varētu novest pie samazināšanos potenci, kā arī to, kā cīnīties ar šo problēmu.
Kādi produkti, uzlabo potenci un kāpēc
Tiešām, potence un pareizs uzturs ir cieši saistīts viens ar otru. Ņemot produkti, kas uzlabo potenci, bagāta luksusa vitamīnu kompleksi un daudz minerālvielu piedevas, vīrs saņem šādus pabalstus, lai vīrišķās enerģijas:
- Palielināt summu, ražots testosterona, kas atbild par stabilu erekciju;
- Uzlabota sirds-asinsvadu sistēmas darbība;
- Palielināt piegādes reproduktīvos orgānus ar asinīm;
- Saņemt nepieciešamo devu ar vitamīniem un minerālvielām, kas ir tik nepieciešami, lai potenci;
- Palielināt jūtas, vēlmes, prieks un pievilcību.
Bez tam, produkti vīriešu potences ir pieejamu cenu un bieži tiek lietotas sadzīvē, veicina darbspēju un uroģenitālās sistēmas un vīrieša organisma, novērš attīstību daudzu slimību, pagarina spēkā, jaunību, uzlabo aktivitāti un iekšējās enerģijas lādiņu.
Ēdināšana potences uzlabošanai nav nepieciešama papildu lietošanas laiku vai pārdabisks finanšu izmaksas. Šī metode cīņai ar pazeminātu libido ir daudz ērtāk, nekā nodarbošanās ar sportu, cīņu pret kaitīgiem ieradumiem, ar pieredzi, normalizē seksuālo dzīvi vai uzlabot ekoloģiju. Atšķirībā no visiem šiem faktoriem, pārtiku, ikdienas uzturu var koriģēt, lai panāktu ātru uzlabotu libido.
Produktu sarakstu, kas uzlabo potenci
Izvēlne vīrieši, kuri vēlas uzlabot vīrišķo spēku, enerģiju un tonusu, maz ar ko atšķiras no parastās. Tā ir bagāta ar proteīnu, vitamīnus un minerālvielas. Uzturs, kas veicina vīriešu potenci, jāietver šādas sastāvdaļas:
- Jebkādi jūras produkti;
- Tvaicēta, vārīti, cepta nelielā eļļas daudzumā vai cep cepeškrāsnī zivis;
- Teļa gaļa, vistas gaļa, nav taukaina cūkgaļa;
- Skābpiena produkti ar zemu tauku saturu (piens, kefīrs, vājpiena biezpiens);
- Jebkuri dārzeņi, īpaši noderīga būs, piemēram, burkāni, saldie paprika, sīpoli;
- Daudz augļu, jo īpaši labi granātas, citrusaugļi, āboli;
- Visu, ko sniedz bites, sākot ar medu un beidzot ar propolisu;
- Augi ar spēcīgu aromātu, kas var pievienot ēdieniem vai uzvārīt tēju, piemēram, piparmētru vai melissa;
- Valrieksti.
Ja ieslēgt visi šie produkti vīriešu potences, tad var ne tikai palielināt savu vīrišķo spēku un seksuālās spējas, bet arī uzlabot sirds un asinsvadu sistēmu, paaugstina tonusu, vitalitāti, dzīvesprieku, uzlabotu garīgo spēju, zarnu trakta darbību, kā arī urīnizvades sistēmas.
Piemēram, jūras veltes veicina vīriešu potenci
Jūra – tā ir īsta dārgumu lāde veselīgu pārtiku, noderīgu vielu, makro-un mikroelementus. Tieši tā ar savām brīnišķīgām dāvanām, palīdz cīnīties ar problēmu, pazemināta libido. Kādi produkti uzlabo potenci? Pie tādām jūras veltēm ietver:
- Garneles un sviestu no garneļu;
- Mīdijas, gliemenes, austeres;
- Kalmāru;
- Rapana.
Ne velti cilvēkiem, kas dzīvo pie jūras, un, kas uzturā lieto katru dienu, jūras veltes, ir diezgan reti vērojams samazinājums potences. Tie satur milzumliels skaits vitamīnu un papildu vērtīgu vielu: b grupas vitamīni, C, E un PP vitamīni, jods, Ca, K, fosfora, vara un tā tālāk, To unikālās īpašības, sniedz pozitīvu tendenci darbspēju sirds un asinsvadu sistēmu, normalizē lipīdu vielmaiņu, palīdz ātri absorbcijas vitamīniem, peptīdi un citu noderīgu vielu. Bez tam, tie regulē gremošanas sistēmas darbību, stiprina nervu sistēmu un palīdz tikt galā ar stresu, attīra organismu no toksīniem.
Bet, protams, galvenokārt jūras iedzīvotājs paliek zivis. Ēdināšana potences uzlabošanai noteikti būtu jāietver sarkano zivi. Šis nozīmīgais sastāvdaļa veicina eritrocītu, organizē barošanu darbību leikocītu, normalizē imūnsistēmas darbību, normalizē hormonālo fonu, stiprina kaulus un labvēlīgi ietekmē nervu darbības organisma.
Paredzētie produkti bites, jo tie ir labi vīriešu potenci
Ēdināšana potences uzlabošanai noteikti būtu jāietver paredzētie produkti bites. Tas var būt medus, ziedputekšņi, vasks ar medu vai bez, propoliss, bišu maize vai bišu māšu peru pieniņš.
Neskatoties uz to, ka salds kaitē veselībai, bet tieši tādi saldumi spēj labi ietekmē vīriešu enerģiju, ja tās lietot ar mēru. To unikālās īpašības ir šāds ietekme uz organismu:
- Ir dabisko avotu, glikozes;
- Noņem iekaisuma procesus, kas notiek reproduktīvajiem orgāniem;
- Nogalina baktērijas organisma iekšienē;
- Kalpo kā dabīgs avots aminoskābju, vitamīnu kompleksus, esteri;
- Uzlabo darba spējas, sirds un citu muskuļu;
- Pozitīvi iedarbojas uz CNS un zarnu traktu;
- Veicina labu skābekļa apmaiņu;
- Atjauno organismu.
Produkti vīriešu potences, kas nes enerģiju un tonusu visam organismam
Uz produktiem, uzlabošana potenci, veicināt enerģijas, asinsrites normalizēšanos un hormonālā fona var attiecināt:
- Zaļumi, jo īpaši, pētersīļus – tas ir avots, minerālvielu, antioksidantu, kā arī c vitamīna C. Pateicoties šādam sastāvam, tas lieliski attīra organismu no baktērijām un toksīniem, uzlabo darbaspējas urīnizvades sistēmas;
- Sīpolus;
- Selerijas sakni – mazina iekaisumu un sāpju sajūtas, cīnās ar slimībām ir urīnceļu, piešķir organismam spēku, tonusu, palielina vīriešu pievilcību, un veicina erekciju;
- Valrieksti, mandeļu rieksti, mandeles vai lazdu rieksti – satur daudz makro un mikroelementi, palīdz darbā dzimumorgānu un ir dabas aphrodisiac īpašības;
- Žāvētas aprikozes, plūmes un citi žāvēti augļi;
- Biezpiens, piens un citi piena produkti.
Kādiem produktiem vajadzētu izvairīties no
Ir jāsaprot, ka ne visi produkti, kas veicina vīriešu potenci. Ir arī tādi, kuri, gluži otrādi, nomāc vīrišķo enerģiju, kas galu galā noved pie impotences. Tāpēc nepieciešams rūpīgi pieiet sastādīt ēdienkarti, tā nedrīkst ietvert: ēdieni no fast food, kas gatavi kūkas, pelmeņi un citi pusfabrikāti, alkoholiskie dzērieni, desas un žāvējumi, dzērieni ar lielu kofeīna daudzumu vai krāsvielas, daudz augu eļļas, gāzētajiem dzērieniem.
Visi šie produkti noved pie samazināta testosterona līmeni, noved pie aptaukošanās un pārsvars sieviešu hormonu pār vīrišķo, aterosklerozes, zudumu un asinsvadu elastīguma, gremošanas traucējumus un urīnizvades sistēmas.
Pie sava uztura vīriešiem ir vērts atsaukties ļoti uzmanīgi, jo pareizs uzturs spēj paildzināt jaunību, seksuālo vēlmi un palielināt potenci.